우울함과 우울함의 차이가 있습니까?


대답 1:

강렬. 음표와 같은 감정은 볼륨이 있습니다. 약간 우울하거나 매우 우울할 수 있습니다. 여전히 우울증이며 처리 방법은 동일합니다.

나는 17 살에 우울했다. 나는 2 개월 동안 3 번의 큰 좌절을 겪었다. 그리고 음악을 연주하는 데 약 2 개월 만에 빠져 나올 수있었습니다. 그 이후로 나는 그것에 대해 몇 가지 더 많은 것을 배웠으며 테이크-잇-리브-리트 기반으로 공유 할 수 있습니다.

우울증은 정신 장애가 아닙니다. 감정입니다. 당신은 그것을 빠져 나올 수 있습니다. 감정의 근원은 영적 / 정신적입니다. 여기에 정신병자는 단서가 없습니다.

1. 그들은 영의 존재를 부정합니다.

2. 그들은 마음을 모른다. 그들은 마음이 두뇌라고 믿습니다. 아닙니다.

내가 본 감정 중 가장 좋은 논문은 L. Ron Hubbard의“서바이벌의 과학”책입니다. 감정 척도를 설명합니다. (책에있는 상위 2 개의 감정은 없습니다.) 위에서 아래로, 일부 감정은 다음과 같습니다.

계략

미학

열광

쾌활함

관심

지루함

반대

분노

미움

위선

걱정

공포 (공황)

고통

냉담

죽음

우울증은 냉담의 감정입니다. 죽음 바로 위에 있습니다. 이것이 우울증을 앓고있는 일부 사람들이 자살하는 이유입니다.

따라서 전략은 규모를 늘리기 위해 가능한 모든 것을하는 것입니다. 이를 수행하는 가장 좋은 두 가지 방법은 게임과 미학이라는 두 가지 감정입니다. 자, 운동을하세요. 노래, 춤, 페인트 등 뼈가 부러 지거나 신경이 눌리는 등의 건강 상태를 먼저 다루어야합니다.

(이 포럼의 일부 심리학자들은 농담으로 휘파람을 추천하고 있습니다. 저는 아닙니다. 예, 예술이자 음악입니다.하지만 어떤 활동을 선택하든 몇 시간이고 몇 시간이 지나야할지 모르겠습니다. 몇 시간 동안 휘파람을 불 수 있습니다.)

분노를 겪어야합니다. 겁내지 마 당신은 나가고 있습니다.

또한이 모든 것은 약물이 필요하지 않습니다. 사실, 마약은 당신을 방해합니다. 정신 약물을 한동안 복용했다면, 시스템에서 씻어 내야합니다. 세계에서 가장 성공적인 해독은 해당 지역의 사이 언톨로지 교회에서 제공됩니다. 다시, 당신은 필요

의사는 시작해도 괜찮으므로 처음부터 의료 연락 담당자가 있습니다.

일단 당신이 끝나면, 당신은 당신이 속한 곳에서 활기와 관심을 향한 여정을 시작할 수 있습니다. 최선의 방법은 우울증의 뿌리에 도달하는 것입니다. 가장 가까운 사이 언톨로지 교회에서 구할 수있는 Dianetics Counseling보다 더 좋은 것은 없습니다. 다시 말하지만 마약은 없습니다.

이것은 PTSD도 처리합니다.

Dianetics는 복원력을 제공합니다. 인생이 당신을 다시 쓰러 뜨리면, 당신은 곧바로 튀어 올릴 수 있습니다.

마지막으로 식단을 확인하십시오. 그의 사업을 알고있는 영양사를 만나러 가야합니다. 정제 된 탄수화물을 많이 섭취하지 않고 단백질과 야채를 충분히 섭취하지 않아야합니다. 정제 된 탄수화물에 대해 균형이 맞지 않으면 몸이 피곤하고 우울해집니다.

당신은 간다. 우울증을 물리 치기위한 입증 된 약물없는 방법.

행운을 빕니다.


대답 2:

크레딧 : 우울증 [1]

그렇다면 모든 청색의 어머니와 우울증으로 알려진 고통스러운 정신 장애는 무엇입니까?

전문가들에 따르면, 기능 장애는 일반적으로 주요 우울증의 명확한 징후입니다.

단서는 한 번에 며칠 동안 무가치 함, 무력감, 비관 같은 우울한 분위기 일 수 있습니다.

한밤중에 잠에서 깨어나거나 밤에 잠을자는 데 문제가 있습니다. 아침 일찍 깨우거나 너무 많이 자면 수면 패턴이 깨지고 우울증의 신호가 될 수 있습니다.

누군가가 만성적으로 피곤한 경우, 종종 피곤하거나 에너지가 부족하다고 느끼는 것은 짧은 기간 또는 평생 동안 발생할 수있는 임상 우울증의 징후입니다.

우울증에 걸린 사람들은 가족이나 친구와의 만남을 멈출 수 있습니다. 고립에 대한 증가와 활동에 대한 관심이나 즐거움의 감소는 큰 고통의 징후입니다.

또한 평소보다 훨씬 적게 먹거나 훨씬 더 많이 먹는 것일 수도 있습니다.

식욕 장애가 심하고 지속적으로 나타나는 것은 종종 우울증이나 집중력이 없음을 나타냅니다. 누군가가 일상적인 작업에도 집중할 수 없다면 도움이 필요할 때입니다.

누군가가 하루 종일 알코올이나 다른 약물에 의존한다면, 임상 이름 인 주요 우울 장애 (MDD)와 싸우고있을 것입니다. 우울증의 거의 14 %가 알코올로 자립하고 [2] 명확하게 대마초이지만, 나는 자기 치료제 선택에서 가장 가까운 초안에 대한 주장을 뒷받침하는 학술 기록을 찾을 수 없었습니다.

약물 남용은 종종 임상 우울증의 모습을 모방하는 증상을 유발하지만 실제로는 약물 사용으로 인한 것입니다. 그러나 나는 무엇의 원인에 대한 강력한 닭고기와 달걀 논쟁을 봅니다.

누군가가 부적절한 죄책감을 느끼면 걱정이됩니다.

죽음이나 자살에 대한 반복 된 생각이나 자살 시도는 명백한 징후 일 것입니다. 그러나 나는 "이것이 끝날 때 깨어나십시오"라는 문구의 충분한 사용자들과 이야기를 나 or습니다. .. "저를 정말 긴장하게 만듭니다.

우리는이 주제에 대해 충분히 이야기 할 수 없습니다.

각주

[1] 우울증

[2] 알코올과 우울증


대답 3:

나다니엘 채프먼의 설명은 훌륭합니다! "우울증"은 감정, 일종의 방아쇠에 대한 생리적 반응입니다. 우리 대부분은 사랑하는 사람의 상실, 우리가 작업 한 프로젝트의 실패 등을 유발합니다. 그러나 특정한 원인없이 생리적 반응이 일어나거나“리프팅”없이 계속 될 수도 있습니다. 그것들은 잠재적 인 임상 우울증의 징후입니다.

또 다른 징조 (자신의 단락을 적용 할 정도로 심각함)는 다른 사람들과의 접촉에서 벗어나거나 심지어 침실을 떠나는 것을 "분리"하는 경향이 있습니다. 다시 말해, 우울증을 악화시키는 일을하는 것입니다!

Nathaniel이 지적했듯이“정상”과 임상 적 우울증 사이의 경계선을 구분하기가 어려울 수 있습니다. 임상 우울증의 징후는 빈번한 중요한 에피소드 또는 비정상적인 시간 동안 지속되는 에피소드 등입니다. 이것은 상황을 분류하고 진행 상황을 파악하는 데 도움이되는 치료 전문가를 만나야 할 때입니다.

치료와 약물의 조합을 사용하여 임상 우울증과 함께 살 수 있습니다. 경우에 따라 임상 우울증에서 회복 될 수도 있습니다. 그러나 그 결과에 대해 도움과 지원이 필요하다는 증거는 매우 강력합니다! 격리하려는 유혹에 저항하십시오!


대답 4:

임상 우울증은 치료할 수 있지만 완전히 사라지지는 않을 것입니다. 일부 증상은 수면 또는 너무 수면에 어려움을 겪고, 한 번 즐겼던 것에 대한 관심을 잃고, 매우 낮은 에너지, 기억력 및 집중력 문제, 때때로 두통, 복통 또는 요통, 사람들을 끌어 당기고, 자기 상해에 대한 생각을합니다. 이러한 증상 및 다른 증상은 사람의 삶에 문제가있는 경우에도 나타날 수 있습니다. 사람들은 왜 우울하고 모르는지 물어볼 수 있습니다.

우울함은 대부분의 사람들이 때때로 경험하는 것입니다. 그러나 그것은 질병이 아닙니다. 임상 우울증은 질병이며 상실이나 불행한 사건으로 인해 슬퍼하는 사람보다 훨씬 더 심합니다. 그것은 실제로 사람의 삶을 방해하고 심지어 쇠약하게 할 수도 있습니다.